Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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107.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1627 kcal
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Fat: 58.04g | Prot: 96.09g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Parmalat Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Morango, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Quiabo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Café com Açúcar, Pão Caseiro. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Andrei_Gomes's Weight History
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