Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 132.61g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Добрый Сок Персик-Яблоко, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Каждый День Зефир Ванильный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Merci Шоколадные Конфеты, Monster Black Monster Energy Ultra, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Grizzon Мясо Курицы Сушеное. Snacks/Other: С Пылу с Жару Котлеты Куриные, Добрый Сок Персик-Яблоко, Слата Спаржа по-Корейски, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски, Карат Вяленое Мясо Рыцарское Утка, Агрокомплекс Грудка Забава, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrozaLissa's Weight History
|