Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 87.15g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Яичный Белок, President Козий Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Индюшкин Рулет из Грудки и Бедра Индейки. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Изюм Темный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinka484's Weight History
|