Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 70.47g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдерей, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|