Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 71.02g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Песочное Печенье, Рот Фронт Батончики, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сельдерей, Помидоры, Кофе, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Сельдерей. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Песочное Печенье, Банан, Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|