Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 105.50g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Уха. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной, Лента Кижуч Стейк, Лента Конфеты Суфлейные . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|