Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 126.59g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Залесский Фермер Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Суоми. Lunch: ABC Горчица Французская , Альмак Шашлык Свиной, Альмак Шашлык из Куриного Бедра, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Залесский Фермер Молоко 3,2%, Банан, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|