Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 32.71g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Сушеное Манго, Nordic Рисовые Хлопья. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сливочное Масло, Чеснок, De Cecco Феттучини, Цукини, Vici Королевские Креветки Очищенные. Dinner: Кинза, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|