Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 83.54g | Carbs: 266.73g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоко, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Чай, Рыба Тушеная, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедрышки, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Суп Лапша. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Здоровое Меню Овсяный Кисель, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|