Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 55.14g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Простой Йогурт, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сыр, Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Кабачок Гриль. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Конфеты из Молочного Шоколада, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Bezmuki Конфета Трюфель, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulasastrelkova's Weight History
|