Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 104.83g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молком Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Молком Сметана 15%, Морковь, Зареченский Продукт Томатная Паста, Морковь, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шебекинские Рис Пропаренный. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дым Дымыч Сосиски. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Какао и Семенами Чиа, Кедровые Орехи, Молком Творог 5%, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|