Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 61.14g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Батон, Ол Лайт Заменитель Сахара, Чай. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ол Лайт Заменитель Сахара, Чай. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|