Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 124.16g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чеснок, Яичный Желток, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Магнит Шампиньоны Королевские, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Чеснок, Молочная Станция Сметана 15%, Гречка, Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молочная Легенда Кефир 1%, Яйцо (Целое), Haas Кукурузный Крахмал, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisssssova's Weight History
|