Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 20.59g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Ашан Вишня Сушеная, Чай, Kikkoman Соус Соевый, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Ржаной Хлеб, Магнит Морковь по-Корейски, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Ашан Цукаты , Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|