Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 144.36g | Prot: 73.48g | Carbs: 19.52g.
Breakfast: La Paulina Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Тысяча Озер Сыр Лапландский. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Дымов Сосиски Сливочные. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом, Домик в деревне Сметана 15%, Михайлик Kitchen Суп Солянка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|