Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 99.38g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Milka Wholenut Caramel, Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Restoria Азу из Индейки. Dinner: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KkalkutinaKristina19's Weight History
|