Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 77.25g | Carbs: 254.29g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Гурман Булочка для Гамбургера , Творог 5%. Dinner: Green Street Фруктово-Ореховая Смесь "Ассорти", Курганский Мясокомбинат Горох с Копченостями. Snacks/Other: Городец Кефир с Лактулозой, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|