Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 148.62g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Пышка Корот, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Смешанные Орехи, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Рис Вареный, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|