Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 135.91g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Zinka Сыр Козий Выдержанный , Жареное Яйцо, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Овсяная Крупа, Мрія Какао-Порошок. Lunch: Norven Селедка в Масле, Картошка Печеная, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Dinner: Хек Запеченный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Галичина Творог Нежирный. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Інтервальний тренінг - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|