Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 106.98g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий . Lunch: Яблоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Простоквашино Творог 2%, Зимаречье Сыр Зимаревский, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavladimirova's Weight History
|