|
дорожка 50мин, руки по 10р, мышцы болят.
|
86.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2560 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 49.23g | Carbs: 351.76g.
Breakfast: Сердце Куриное, Молоко, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|