Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 94.05g | Carbs: 194.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сахар, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Ашан Апельсин , Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Магнит Банан, Молочный Суп. Lunch: Яшкино Конфеты Нильс, Простоквашино Сметана 10%, Лента Салат Свекла с Чесноком, Хозяин-Барин Фасоль по-Грузински (Лобио), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Глобус Суп Картофельный с Грибами. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Тунцом и Овощами, Инмарко Cornetto Единорог. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Weight History
|