Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 104.59g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Вареное Яйцо, Мука Рисовая, Творог Обезжиренный, Сыр 17%, Яйцо. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Рисовая Лапша (Вареная), Каждый День Треска Филе в Кляре. Dinner: Яблоко, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Северная Долина Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|