Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 73.64g | Carbs: 265.07g.
Breakfast: Lenesa_Sport ПП Пирожное Картошка, Халва, Варенье, ПП Оладьи, Ферреро Роше, Капучино. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей. Dinner: Ярхлеб Слойка, Активия Йогурт, Киви, Банан, Риат Творожок. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|