Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 53.25g | Carbs: 47.03g.
Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп, Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины, Кофе (Эспрессо), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Эспрессо), Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДарьяАлександровнаП's Weight History
|