|
Wow, niet verwacht. Wat fijn! 😊
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 71.66g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: AH Olijfolie Mild, Plus Blauwe Bessen Vriesvers, AH Kaneel, AH Elstar Appel, Kruidvat Pure Whey, Ekoplaza Havermout. Lunch: Zandvliet Kip Grillworst. Snacks/Other: AH Banaan, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|