Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 62.56g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Донские Традиции Буженина Куриная, Американо, Станция Молочная Сливки 10%, Zinus Миндальное Молоко. Dinner: Янтарь Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками 7.3. Snacks/Other: Фруже Чернослив в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|