Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 176.56g | Carbs: 291.22g.
Breakfast: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Перловка, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 20%, Смак Булка с Отрубями, Борщ с Курицей. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Liebendorf Сыр Тильзитер, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Селяночка Манная Крупа, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Белые Росы Творог 9%, Першинский Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|