Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 121.89g | Carbs: 220.84g.
Breakfast: Реалкапс Омега-3 Концентрат, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Овсянка, Моя Цена Яйца. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Яблочное Пюре с Сахаром, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Bombbar Печенье Фисташка, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varka1991's Weight History
|