Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 54.80g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Estasi Мёд Кремовый с Малиной, Сырники с Изюмом. Lunch: Adez Миндальный Напиток, Макароны с Курицей, ВкусВилл Сыр Монастырский, Окей Корейка Свиная, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . Dinner: Банан, Smart Cafe Авокадо, The Muesli Мюсли Шоколадно-Банановые , Valio Laplandia. Snacks/Other: Mieszko Конфета Cherry In Alcohol , Бон Пари Кислые Червячки, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliverstova.99's Weight History
|