Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 107.99g | Prot: 85.09g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Арахис, Джин, Швепс Биттер Лемон, Карп Жареный, Пиво. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|