Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 90.99g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Особый Рецепт Колбаса Докторская, Слобода Масло Подсолнечное, Яичница с Помидорами. Lunch: Яблоко, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Kinder Шоколадное Яйцо, Къысмет Сырник, Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|