Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 68.32g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Грильяж, Бутерброд с Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Хлеб Черный, Картофельный Суп. Snacks/Other: Хлеб Черный, Колбаса. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|