Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 82.63g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Кофе. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рафинад, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Пятый Сезон Гавайская Смесь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krash7373's Weight History
|