Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 58.61g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Protein Rex Хлебцы Протеиново-Злаковые «Кокосовый Крамбл», Лапша, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Магнит Банан, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Олейна Подсолнечное Масло , Алые Паруса Зразы Картофельные с Грибами и Луком, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|