Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 100.91g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Lunch: Globus Опята Маринованные, Глобус Фарш из Постной Говядины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. Snacks/Other: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Образ Жизни Напиток Ореховый Кешью-Миндаль, Ермолино Сочник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|