Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 104.03g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Жареное Яйцо, Жменька Гречневые Хлебцы, Ясенсвіт Білок Яєчний, Терра Овсянка Плющенная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Чумак Томатная Паста 25%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Терра Овсянка Плющенная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|