Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 70.80g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Домашние Соленья Огурцы Соленые, Calve Американский Бургер Соус, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Окей Булочка для Гамбургера, Окей Булочка для Гамбургера, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Calve Американский Бургер Соус, Домашние Соленья Огурцы Соленые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Pipe Rigate, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Dinner: Пестравка Закваска 2,5%. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|