Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 22.84g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Верес Рагу Овощное с Грибами, Рис Вареный. Lunch: Верес Рагу Овощное с Грибами, Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Майонез Классический, Конфета, Чай. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
ходьба пешком - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|