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근육통이 넘 심하당 이번주는 살이 안빠졌넹... 근육이길 ...☆
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53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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670 kcal
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Fat: 29.46g | Prot: 43.97g | Carbs: 61.11g.
Lunch: 루꼴라, 당근, 달걀, 호밀빵, 문어, 페스토 소스, 혼합 샐러드 채소, 메밀국수. Dinner: 돈까스, 문어, 페스토 소스, 혼합 샐러드 채소, 메밀국수. Snacks/Other: 체리. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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