Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 52.21g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Ikea Маффин , Папа Джонс Пицца Пеперони, Чай с Сахаром. Lunch: Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Рис Вареный. Dinner: Велком Сервелат Финский, Помидоры, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Клементины, Etlon Эспрессо, Ikea Маффин . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Анастасия190982's Weight History
|