|
Hoppas på pendla neråt. Alltid lite tris att gå upp först bara. Känner mig mycket lättare dock, kanske är de nya musklerna som hjälper med det🙈
|
77.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2879 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 16 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 19 minutes, Working - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|