Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 66.06g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Картофель Отварной, Печень Трески, Лаваш Тонкий, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|