Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 47.80g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Alpen Gold Пикник, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Авида Сливки 10%, Лук, Global Village Шампиньоны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krash7373's Weight History
|