Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
84 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 84 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 168.29g | Carbs: 281.07g.
Breakfast: Дикси Слива, Сарепта Масло Горчичное, Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Дары Природы Протеин Конопляный, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Твой Дом Яблоко Сушеное, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сочник с Творогом, Дикси Слива, Ашан Киви, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе Вареное, Здоровое Меню Суворовская Каша. Dinner: Hortex Компотное Ассорти с Клубникой, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Хрен, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Entre Mont Comté, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Сочник с Творогом, Здоровое Меню Суворовская Каша, Now Foods Псиллиум, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|