Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
117.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 63.15g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Магнит Икра Минтая Соленая, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Помидоры Черри. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Банан, Тирамису. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|