Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 51.60g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Mars Mars Max, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Lunch: Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Barilla Pipe Rigate, Vici Рыбные Котлеты в Панировке. Dinner: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Calve Американский Бургер Соус, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом, Окей Булочка для Гамбургера. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г). more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 9 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|