Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 101.97g | Prot: 63.79g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Меридиан Форель, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Лента Слойка с Сыром, Кофе. Lunch: Чай, Bezmuki Рафаэлло, Магнит Апельсин, Имунеле Напиток Кисломолочный, Лента Слойка с Сыром. Dinner: Авокадо Авокадо, Лента Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны в Сметане, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|