Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 100.73g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сыр, Творог (Обезжиренный). Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты с готовым куриным фаршем, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр, Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|