Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 97.39g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Икра Красная, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Грейпфрут. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриная Грудка Отварная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Мёд, Сметана , Творог 9%, Яшкино Тёмный Шоколад, Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|